Distraction au volant : téléphoner, manger en conduisant

1. L'activité de conduite

La conduite, c'est vraiment une activité qui demande toute votre attention. Quelques secondes d'inattention peuvent vite tourner au cauchemar. Une petite distraction, une réaction un peu tardive, et hop, vous pouvez réagir jusqu'à 40 mètres plus loin ! 😱 Il y a 4 types principaux de distractions à connaître : - la distraction visuelle (les yeux qui se baladent ailleurs que sur la route), - la distraction manuelle (les mains qui quittent le volant), - la distraction auditive (quand vous ne profitez pas des bruits de la route), - la distraction cognitive (quand votre esprit est ailleurs que sur la conduite). Restez concentré pour une route plus sûre ! 👀🚗

2. Les distractions

Parmi les sources de distraction les plus observées et les moins recommandables, on peut citer :
- régler son GPS, sa radio 🚗🎶,
- écouter de la musique à volume élevé (ce qui isole de la circulation, notamment des bruits) 🎧,
- fumer, manger, boire 🍔🥤,
- se recoiffer ou se maquiller 💄,
- porter trop d'attention à un événement extérieur non lié à la conduite 🚦,
- porter trop d'attention à une conversation avec vos passagers 🗣️,
- lire un document, une carte, ou un journal 📰,
- essayer divers accessoires d'une voiture que vous ne connaissez pas bien 🛠️,
- ...
Et bien sûr, l'utilisation du téléphone sous toutes ses formes (conversations, consultations de sites internet, applications, textos, mails...) 📱.

3. Téléphoner en conduisant

Parmi toutes les distractions, téléphoner est certainement la plus dangereuse. En effet, l'utilisation du téléphone au volant multiplie le risque d'accident par 3. Pour vous donner une idée, une alcoolémie de 0,5 g/l multiplie ce risque par 2... Mais saviez-vous que ce n'est pas forcément pour les raisons auxquelles on pense ? Tenir un téléphone en main (ce qui est strictement interdit) peut certes perturber la conduite, mais pas plus que de tenir un sandwich. Ce qui rend la conversation téléphonique si dangereuse, c'est l'effort mental qu'elle demande. En effet, lorsque vous êtes au téléphone, vous devez visualiser mentalement certaines informations évoquées dans la conversation, sans même voir votre interlocuteur. Or, cet effort d'imagination mobilise les mêmes zones du cerveau que celles nécessaires à la conduite, ce qui peut entraîner une saturation. Cette saturation se traduit par une diminution de l'observation (le regard se fige), une moindre capacité d'analyse, un temps de réaction plus long pour prendre les bonnes décisions, un risque accru d'infractions (oubli du clignotant, excès de vitesse, non-respect des distances de sécurité), une réactivité moindre face aux obstacles et une moins bonne précision dans le freinage. 🚗📵 En résumé, pour votre sécurité et celle des autres usagers de la route, il est essentiel de ne pas téléphoner en conduisant. Votre attention et votre concentration sont des atouts indispensables pour une conduite sûre et responsable.

4. Discuter avec ses passagers ou au téléphone, quelle différence ?

La différence entre discuter avec un passager et discuter au téléphone, c'est que le passager est là, à vos côtés. Vous êtes plus proches, ce qui rend la communication plus facile. De plus, le passager peut voir la route et alerter le conducteur en cas de danger, ou comprendre qu'il faut arrêter de parler si la situation devient délicate. Le risque est donc beaucoup moins élevé lorsque vous échangez avec un passager assis à côté de vous plutôt qu'à distance, au téléphone. 🚗📱

5. Manipuler son téléphone en conduisant

Il est dangereux et donc interdit de tenir un téléphone en main. En effet, utiliser physiquement son téléphone vous oblige à quitter la route des yeux pendant plusieurs secondes pour : - trouver et saisir l'appareil 📱, - le déverrouiller 🔒, - trouver un contact ou composer son numéro ☎️, - consulter ses textos, ses mails ou utiliser une application 📧, - mettre fin à la conversation ou fermer les tâches en cours 🚫.

6. Les kits "BLUETOOTH"

Les kits "main-libre" sont autorisés, mais il est important que le son ne soit pas diffusé directement dans votre oreille (les oreillettes et les casques audio sont donc à éviter). Il est préférable que le son soit diffusé dans l'habitacle (par les haut-parleurs du véhicule par exemple). Cependant, il faut rester vigilant car le risque d'accident reste présent, tout comme si vous teniez votre téléphone à la main. En effet, la véritable danger réside dans la conversation elle-même, qui peut monopoliser une grande partie de votre attention ! 🚗📵👀

7. Sanctions

Vous devez être capable d'effectuer sans difficulté et rapidement les manœuvres qui vous incombent lorsque vous êtes au volant. Sinon, vous risquez de recevoir une amende de 2ème classe. 😱 Utiliser un téléphone portable en conduisant ou avoir un casque audio, des écouteurs ou une oreillette à l'oreille peut entraîner une amende forfaitaire de 135 € (4ème classe) et la perte de 3 points sur votre permis de conduire. 🚫 Si vous placez un appareil en fonctionnement avec un écran dans votre champ de vision, et qu'il ne s'agit pas d'une aide à la conduite ou à la navigation, vous risquez une amende de 5ème classe, la perte de 3 points sur votre permis et la confiscation de l'appareil. Soyez vigilant ! 👀