Les gestes de premier secours : les gestes qui sauvent

1. Réchauffer la victime

Une personne blessée ou en état de choc peut rapidement ressentir le froid.

Vous pouvez lui venir en aide en la couvrant avec un vêtement ou une couverture de survie, puis en l'encourageant à rester immobile.

Attention : en cas d'hémorragie, évitez de couvrir la partie du corps blessée afin de pouvoir surveiller la situation en permanence.

2. Rassurer les personnes impliquées

Rassurer une victime en état de choc est essentiel pour qu'elle se sente mieux.

Vous pouvez la tenir au courant de l'arrivée des secours, mais évitez de lui parler de son état ou de celui des autres victimes si cela risque de l'inquiéter. Restez à proximité des victimes jusqu'à l'arrivée des secours, car l'une d'elles pourrait perdre connaissance et avoir besoin de soins supplémentaires.

3. En cas d'hémorragie

Allongez la victime avec la tête le plus bas possible pour favoriser l'irrigation du cerveau.

En cas d'hémorragie importante, comprimez rapidement la zone touchée avec un linge propre. Les secours pourront vous guider par téléphone. Si la victime saigne du nez, conseillez-lui de comprimer la narine et de pencher la tête vers l'avant, jamais vers l'arrière.

N'intervenez jamais pour retirer un objet planté dans la peau ou pour nettoyer/désinfecter une plaie.

4. En cas de brûlure

Arrosez immédiatement une brûlure avec de l'eau froide pendant plusieurs minutes.

Si vous n'avez pas d'eau, couvrez la brûlure avec un textile imbibé d'eau. Retirez les vêtements autour de la zone brûlée en laissant ceux qui adhèrent à la peau. N'appliquez jamais de crème ou autre produit sur la brûlure. En cas de feu sur une personne, n'utilisez pas d'extincteur (risque d'asphyxie), privilégiez un vêtement ou une couverture pour étouffer le feu.

5. Si la personne est inconsciente mais qu'elle respire

Si vous êtes formé aux premiers secours, placez la personne en Position Latérale de Sécurité (PLS).

Allongée sur le côté, jambes repliées, tête reposant sur son bras, cette position permet de respirer normalement et réduit le risque d'étouffement en cas de vomissement.

Si vous n'avez pas de formation de secourisme, ne déplacez pas une personne inconsciente suite à un accident.

6. En cas d'arrêt respiratoire

En cas d'arrêt respiratoire, pratiquez le bouche-à-bouche après avoir vérifié que les voies aériennes sont dégagées. La victime pourrait rapidement perdre connaissance et risquer des lésions cérébrales en quelques minutes seulement. Les secours pourraient ne pas arriver à temps.

7. En cas de détresse cardiaque

En cas d'arrêt cardiaque, pratiquez un massage cardiaque en attendant l'arrivée des secours. La personne en danger ne pourra pas survivre plus de quelques minutes sans intervention.

8. Le défibrillateur automatique

Le défibrillateur automatique peut être utilisé sans formation spécifique.

Il rétablit un cœur qui bat de manière irrégulière ou le remet en marche s'il s'est arrêté. L'utilisation est simple : suivez les instructions de la notice ou les indications vocales. Utilisez-le dès que vous pensez qu'une personne est en détresse cardiaque. Le défibrillateur fera le diagnostic et tentera de relancer le cœur. Appelez les secours et laissez le défibrillateur en place jusqu'à leur arrivée, même si la victime reprend conscience.

9. L'initiation au secourisme

La formation aux premiers secours (PSC1) est accessible à tous pour 40 à 90 € sur 8 heures. Elle ne nécessite aucune connaissance préalable et est proposée par de nombreux organismes. Une recherche sur Internet vous permettra de trouver un centre agréé proche de chez vous. C'est un investissement modeste qui peut sauver des vies.